ReferatFolder.Org.Ua — Папка українських рефератів!


Загрузка...

Головна Фізкультура. Фізична культура. Фізичне виховання. Спорт. Туризм → Тематичне планування з фізичної культури у 6 класі

з/п

Тема та її зміст

К-ть год

Дата

Примітка

11.

1. Теоретичні відомості з футболу: правила змагань, основні тактичні дії

2. Загальнорозвивальш і спеціальні

вправи для закріплення техніки пересувань: поєднання \"біг–ходьба–біг\"; дріботливий біг з переходом на звичай-ний; ривки 4x10–15 м

3. Розучити удар внутрішньою стороною стопи по м\'ячу, що летить, та зупинку стегном

4. Повторити удар внутрішньою частиною підйому по нерухомому м\'ячу

5. Домашнє завдання: зупинка м\'яча стегном

12.

1. Ознайомити з гігієнічними вимогами до раціонального харчування

2. Загальнорозвивальні і спеціальні вправи для закріплення техніки пересувань: біг з раптовою зупинкою і поворотами різними способами; біг змійкою між предметами; пересування приставними і схресними кроками лівим і правим боком

3. Повторити удар внутрішньою стороною стопи м\'яча, що летить, та зупинку стегном

4. Розучити удар по м\'ячу зовнішньою частиною підйому і зупинку внутрішньою частиною стопи

5. Домашнє завдання: удар зовнішньою стороною підйому

13

1. Загальнорозвивальні і спеціальні вправи для закріплення способів пересувань: дріботливий біг з переходом на звичайний; ривки 10–15 м; біг спиною, за сигналом з поворотом на прискорення

2. Розучити ведення м\'яча внутрішньою частиною підйому

3. Повторити удар зовнішньою стороною підйому по м\'ячу, що котиться

4. Закріпити удар внутрішньою частиною стопи по м\'ячу, що летить та зупинку його стегном

14.

1. Ознайомити з прийомами самоконтролю під час занять фізичними вправами

2. Загальнорозвивальні і спеціальні вправи на закріплення техніки пересування: біг зі зміною напряму \"змійкою\"; біг приставними кроками з поворотом кругом через кожні два кроки; ривки по 10–15 м

3. Закріпити ведення м\'яча внутрішньою частиною підйому

4. Закріпити удар зовнішньою стороною підйому по м\'ячу, що котиться та зупинку внутрішньою стороною стопи

5. Розучити вкидання м\'яча з-за бокової лінії

6. Домашнє завдання: діставання в стрибку колінами грудей 15 разів (хл.); 10 разів (дівч.)

15.

1. ЗРВ і спеціальні вправи для закріплення техніки пересування: біг спиною вперед, за сигналом з поворотом на прискорення; пересування стрибками вліво і вправо; пробігання дистанції 10–15 м з ходу

2. Повторити ведення м\'яча внурішньою частиною підйому

3. Закріпити удар по м\'ячу, що летить, внутрішньою частиною підйому та зупинку стегном

4. Повторити вкидання м\'яча на дальність.

5. Домашнє завдання: багатоскоки (8ст): 12 м (хл.), 10 м (дівч.)

16.

1. Ознайомити із правилами розвитку витривалості

2. Загальнорозвивальні і спеціальні вправи для закріплення техніки

з/п

Тема та її зміст

К-ть год

Дата

Примітка

пересування: дріботливий біг з переходом на звичайний; ривки 15–20 м; стрибки через квадрат 60x60, 80x90 см

3. Закріпити техніку ведення м\'яча внутрішньою частиною підйому

4. Удосконалення техніки удару по м\'ячу, що летить внутрішньою частиною стопи та зупинки м\'яча стегном

5. Закріпити вкидання м\'яча на дальність

6. Домашнє завдання: стрибок у довжину з місця: 170 см (хл.), 150 см (дівч.)

17.

1. ЗРВ і спеціальні вправи для закріплення техніки пересування вивчені на попередніх уроках

2. Удосконалення техніки ударів по м\'ячу, що котиться зовнішньою частиною стопи та зупинку внутрішньою частиною стопи

3. Повторити вкидання м\'яча на дальність

4. Удосконалення техніки ведення м\'яча внутрішньою частиною підйому

5. Жонглювання м\'ячем (повторити)

6. Домашнє завдання: стрибки через скакалку 30 с – 60 стрибків

18.

1. ЗРВ і спеціальні вправи для закріплення техніки пересувань

2. Удосконалення техніки ведення м\'яча внутрішньою частиною підйому на швидкість. (Гра \"Виклик номерів\")

3. Повторити удари по м\'ячу, що летить внутрішньою частиною стопи та зупинку його стегном

4. Розучити удар по м\'ячу серединою лоба в опорному положенні

5. Домашнє завдання: жонглювання м\'ячем: 7–8 ударів (хл.), 5–6 ударів (дівч.)

19.

1. ЗРВ і спеціальні вправи для закріплення техніки пересувань

2. Підготовка до складання навчального нормативу з ведення м\'яча внутрішньою частиною підйому на 30 м