ReferatFolder.Org.Ua — Папка українських рефератів!


Загрузка...

Головна Фізкультура. Фізична культура. Фізичне виховання. Спорт. Туризм → Вплив фізичних навантажень різної спрямованості на організм дітей молодшого шкільного віку

Таблиця 1.

Результати анкетного опитування інструкторів дошкільних закладів та вчителів

з фізичної культури у середньо-освітніх закладах

Запитання

%

Рівень фізичної підготовленості:

низький

задовільний

високий

Низькі програмні вимоги:

до фізичних навичок

фізичних якостей

62

20

18

34

42

Таблиця 2.

Перелік народних рухливих ігор для 6 річних дітей

№ з/п

Формування спеціальних знань, формування рухових навичок і фізичних якостей

Зміст навчального матеріалу

Методичні рекомендації

1.

Вивчаються комплекси гімнастичних рухових вправ, розвивається гнучкість на основі імітаційних рухів з пісенно-речитативним супроводом

\"Літала сорока\", \"Горобейко\", \"Вийшли в поле косарі\", \"Іваночку, покинь схованочку\", \"Міст\", \"Гоп-скок\", \"Шевчик\".

На основі цих ігор розробляються комплекси. Приділяється увага якості виконання рухів. Здебільшого використовується в підготовчій частині уроку

2.

Швидкісні здібності (з елементами бігу)

Витривалість (тривалий біг)

М\'язова сила

Швидкісно-силові якості

Спритність

Координація рухів

\"Лисиця і заєць\", \"Варена рибка\", \"Лис\", \"Шикало\", \"Бузьок\"

\"Квач\", \"Блоха\", \"Передай іншому\", \"Ластівка\"

\"Лисичка\", \"перетяжка\", \"петрушка\", \"Редька\", \"Дзвіночок\"

\"Вуж\", \"Журавель\", \"Вовк і кози\", \"Лоза\"

\"Мур\", \"Квочка\", \"Свічка\", \"У бобра\", \"Сірий вовк\"

\"Дрібушка\", \"Каша\", \"Кури, \"Козачки\", \"Гори\", \"Жук\"

Матеріал для основної частини уроку. До кожної гри визначаються конкретні навчально-виховні завдання (рухові, морально-вольові). Учні залучаються до порівняльного аналізу і самооцінки своїх рухових можливостей, що спонукає їх до фізичного самовдосконалення.

Виховні завдання забезпечуються шляхом дотримання учнями \"Правил чесної гри\":

1. Перемога ціниться за умови чесної гри;

2. У грі всі рівні;

3. Умій програвати;

4. не радій коли програв товариш;

5. Якщо виграв - радій, але не зазнавайся

6. Навчи іншого того, що вмієш сам.

Повторюються правила техніки безпеки, розкривається прикладне значення цих ігор.

3.

Увага

\"Перстень\", \"Сміхота\", \"Жмурки\", \"Фант\"

Ці ігри у переважній більшості викорис-товуються у заключній частині уроку. Окремі з них можуть біти включені в програму тематичних учнівських свят.

Таблиця 3.

Зміни показників фізичної підготовленості дітей 6 років (Mm; n=135)

Показники

Група

Хлопчики

Дівчатка

Початок експерименту

Закінчення експерименту

Р

Початок експерименту

Закінчення експерименту

Р

Стрибок в довжину з місця, см

1-а 2-а К

101,04,17 104,85,78 105,16,76

111,62,61 113,96,99 111,45,08

<0,01

<0,05

<0,01

105,193,37 104,223,37 101,037,67

115,52,62 115,04,03 109,64,41

<0,01

>0,05

<0,001

Біг 3х10 м, с

1-а 2-а

К

11,8 0,19 11,70,23 12,00,20

10,60,03 11,00,24 11,80,65

<0,05

>0,01

<0,05

12,90,29 11,90,15 13,00,52

10,70,14

10,70,15 11,50,23

<0,001

<0,001

<0,05

Біг 30 м, с

1-а 2-а К

7,40,27 6,70,26 7,30,27

7,00,17

7,30,21

7,30,43

<0,001

>0,05

>0,05

9,10,26

6,10,06 7,10,27

7,30,26 7,21,11 7,50,38

<0,01

<0,05

<0,001

Кидок набивного м\'яча, см

1-а 2-а К

132,05,95 175,83,50 176,85,59

229,03,23 187,06,31 184,03,73

>0,01

>0,05 >0,05

118,012,91 155,011,35 160,211,32

223,07,86 165,06,81 178,011,32

<0,001

<0,001

<0,01

Нахил вперед, см

1-а 2-а К

+10,27

-21,53

+10,34

+10,77

-1,20,16

-0,20,01

<0,01

>0,05 <0,001

-11,11

+30,62

+2,41,73

+6,31,23 +4,50,69

+10,96

<0,001

<0,001

<0,001

Таблиця 4.

Зміни рівня фізичної працездатності дітей 6 років (кгм/хв/кг)

Група

Стать

Початок експерименту

Mm

Кінець експерименту

Mm

1-а

х

10,49 1,92

17,098,26

д

9,671,90

13,502,98

2-а

х

11,111,93

14,675,66

д

10,121,99

12,804,69

Контрольна

х

8,512,11

10,14 2,20

д

8,100,18

10,172,28